Как длительное воздержание вредит вашему здоровью?

Карантин и сопутствующая ему самоизоляция привели к разрыву связей между многими людьми. Мужчины и женщины стали реже встречаться, проводить время на развлекательных мероприятиях. Все это привело и к длительному отсутствию секса. Опрос SexoKazan.com показал, что во время карантина лишь 40% людей занимались сексом регулярно. Все остальные подвергали свое здоровье опасности. Ведь воздержание – это не только отсутствие удовольствия, а еще и стресс для организма.

Вы можете сколько угодно общаться в сети, звонить друг другу днем и ночью, слать письма и открытки. Но с радостью от физической близости не сравнится ничто. Так уж устроено природой. Секс – это высшая степень демонстрации доверия к любимому человеку.

А вот если долгое время воздерживаться, могут начаться различные проблемы со здоровьем. Вот лишь несколько из них:

  • Плохой сон.
  • Эмоциональное истощение. Стресс, депрессия, заниженная самооценка, сложности в общении с другими людьми.
  • Ослабленная иммунная система.
  • Спазмы и боли во влагалище.

А еще после длительного воздержания вы становитесь менее разборчивыми в выборе партнеров. Это повышает риск вступления в опасные связи. Интимный голод подталкивает вас к срочной физической близости.

После оргазма вы сразу чувствуете себя лучше. Заметно улучшается настроение, исчезают негативные мысли. Даже если вы постоянно думали о чем-то плохом, голова очищается от этого негатива. Можно крепко уснуть и утром встать с постели с отличным самочувствием.

Что делать, если заняться сексом все же получается? Тогда нужно утолить свою жажду оргазмов и физической близости. Путь к оргазму – самоудовлетворение. А вместо физической близости с партнером попробуйте обнять подушку, одеяло или большую мягкую игрушку. Этот совет касается в первую очередь женщин, поскольку мужчины страдают меньше.

И продолжайте общаться. Иногда молчание может быть признаком комфорта и близости между мужчиной и женщиной. Однако часто это признак того, что вам больше нечего сказать. Не позволяйте этому случиться с вами. Продолжайте говорить друг с другом не только о повседневных событиях, но и о своих мыслях и мечтах.

Исследуйте близость за пределами секса. Общие интересы (помимо детей, дома и домашних животных) могут открыть новые возможности для близости. Если прошли годы с тех пор, как вы вдвоем делали больше, чем просто ужинали или смотрели вместе фильм, пришло время развить новые интересы в паре. Это может быть что-то спортивное, интеллектуальное или творческое.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *